Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pain
ici
Confiture au jus de pomme, fraises et framboises
ici
Ce midi PL
Salade de tomates
Clafoutis de poisson aux courgettes et lentilles
ici
Une nectarine
Ce soir GP
Galette de sarrasin fraîcheur
ici
Figues
Bonne journée !
Des recettes IG bas, des menus équilibrés et des conseils santé faciles. Retrouvez chaque semaine des idées de menus et recettes savoureuses, avec de nombreuses options adaptées au sans gluten, sans lactose ou végétarien. Ici on mange sain, varié et avec plaisir – prenez soin de vous sans frustration !
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