Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Crumpets au levain d'orge
ici
Fromage blanc de soja aux herbes et aux épices
ici
Ce midi PL
Salade de tomates
Joues de porc à la hongroise
ici
servies avec des haricots blancs maison
Nectarine
Ce soir GP
Thon à la sauce tomate piquante
ici
servi avec un purée de fonds d'artichauts
ici
Prunes
Bonne journée !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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