Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pain couronne
ici
Confiture épicée à la rhubarbe
ici
Ce midi PL
Salade de gésiers
ici
Un yaourt de brebis
Une poire
Ce soir GP
Poivrons farcis au quorn ou tofu et légumes
ici
Un petit bol de fromage blanc 0% avec des framboises
Bonne journée !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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