Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Fromage blanc aux herbes et épices
ici
tartiné sur des wasas fibres
Ce midi PL
Salade de tomates
Axoa de dinde
ici
servi avec du quinoa
Une pêche
Ce soir GP
Papillote de poisson aux olives
ici
servie avec des haricots beurre
Un petit bol avec yaourt 0% et fruits rouges
Bonne journée !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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