Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Smoothie vert
ici
Petits pains au lupin
ici
Ce midi PL
Radis rose avec un peu de beurre salé
Salade asiatique au poulet
ici
Abricots
Ce soir GP
Salade de tomates (idées d'assaisonnement sans gras ici)
Roussette sauce aux fanes de radis
ici
servie avec du quinoa
Un yaourt 0%
Bonne journée !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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