Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de fruits
Faciles à emporter avec soi lorsqu'on est pressé et ils vont au congélateur pour en avoir en réserve :
Petits gâteaux bonne conscience
ici
Ce midi PL
Salade printanière
ici
Une poignée de cerises
Ce soir GP
Radis roses
Papillote de poisson au citron vert et à la menthe
ici
servie avec des haricots vert et flageolets en conserve (composition OK)
1/2 mangue sortie du congélateur
Bonne journée !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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