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Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.


Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

mardi 17 décembre 2019

Menus du mardi 17 décembre 2019

Bonjour la maisonnée !


L'hiver et le long cortège des « bobos »





On a mal de gorge : que faire ?

Une cuillère de notre mélange gelée/nectar

ou

Un gargarisme de sel : remplir un verre de 250 ml d'eau tiède puis ajouter une cuillère à café de sel. Mélangez.
Utilisez la préparation en gargarisme selon l'intensité des symptômes

Si on est sujet à la sinusite ou si elle est chronique et même parfois très dangereuse, on peut s'aider à la manière indienne avec le lota. Personnellement, c'est ce que je fais et j'emploie du sel d' Himalaya extrêmement fin. Le meilleur c'est le sel de montagne pur.


ou



Une recette de grand-mère , le cataplasme d'oignon : Coupez 4 à 6 oignons finement et les faire revenir dans de l'huile d'olive. Une fois translucides, les retirer du feu et les mettre sur du papier absorbant puis dans un linge propre.

Poser le cataplasme sur les sinus. Le mélange d'oignons reste dans le linge jusqu'à ce qu'il ne soit plus chaud. Ensuite, on peut le laisser à même la peau.

Vous risquez de pleurer également et donc à vous de voir !


Attention, la sinusite peut se localiser dans les sinus frontaux mais également dans les sinus maxillaires ( il existe plusieurs sinus)

N'hésitez pas à consulter votre médecin.


Bonne semaine !





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