Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pain à l'orge mondé et au grand épeautre sur pâte fermentée
ici
Confiture de coings
ici
Ce midi PL
Galettes de poireaux
ici
Salade d'endives fruitées
ici
Un yaourt nature
Ce soir GP
Soupe de légumes carottes, persil, courgettes
Pâté végétal à tartiner
ici
sur biscottes T150
Ananas
Bonne journée !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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