Des recettes IG bas, des menus équilibrés et des conseils santé faciles. Retrouvez chaque semaine des idées de menus et recettes savoureuses, avec de nombreuses options adaptées au sans gluten, sans lactose ou végétarien. Ici on mange sain, varié et avec plaisir – prenez soin de vous sans frustration !
20 déc. 2019
Menu végétarien IG bas du vendredi 20 décembre 2019
Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Stollen ou Christstollen, le pain de Noël
ici
Ce midi PL
Salade de radis noir
Oeufs farcis à la lyonnaise
ici
Salade verte
Clémentines
Ce soir GP
Soupe poireaux, courgette, persil, brocolis
Curry de courge
ici
servi avec de la semoule d'orge
Un yaourt de chèvre 0%
Bonne journée !
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