Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Biscuits au citron
ici
Un petit bol de fromage blanc 0%
Ce midi PL
Salade de chou rouge râpé
Filet mignon en papillote aux parfums des bois
ici
Salade verte
Pamplemousse
Ce soir GP
Salade de carottes râpées (assaisonnement une cuillère d'huile d'olive, jus de citron et graines de sésame)
Chorba blanche
ici
Une pomme
Bonne journée !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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