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Brioche michalak - Quinoa aux légumes - Morue à la jamaicaine - Soupe de mangues

9 sept. 2020

Menu IG bas vite fait du mercredi 09 septembre 2020

  Bonjour la maisonnée !



P'tit déj PL
Jus de tomate (composition OK)
Tranches de pain à l'orge (sorties du congélateur)
ici













pour faire un sandwich avec jambon blanc dégraissé et un peu de beurre


Ce midi PL
Haricots verts à la bolognaise
ici













Un petit morceau de fromage
Prunes


Ce soir GP
Poêlée de crevettes et poivrons au vermicelle de soja
ici
















Une poire



Bonne journée !

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