Menu sans gluten ni lactose du jeudi 24 septembre 2020

 Bonjour la maisonnée !

P'tit déj GP

Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pain au yaourt aux 3 riz
ici

Beurre de coings
ici

Ce midi PL
Porc aux moules à la cataplana (recette à venir)

servi avec du quinoa
Salade verte
Nectarine

Ce soir GP
Papillote de poisson aux légumes, petite sauce d'or
ici

servie avec des spaghettis de courgettes
ici

1/2 mangue

Bonne journée !