Menu IG bas sans gluten ni lactose du jeudi 20 mai 2021

 Bonjour la maisonnée !

P'tit déj GP
Crêpes à la farine d'amarante
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Confiture de fraises
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Ce midi PL
Asperges à la polonaise (recette à venir)

Salade verte
Pomelos

Ce soir GP
Pâtes (soba pour les personnes sensibles au gluten), épicées aux crevettes grises et tomates
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Un yaourt soja mixé avec des myrtilles surgelées

Bonne journée !