Menu IG bas sans gluten ni lactose du jeudi 06 janvier 2022

 Bonjour la maisonnée !

P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Quinoa au lait épicé, agrumes, menthe et fruits
ici

Ce midi PL
Filets de poulet à la crème de chorizo
ici

servis avec des haricots verts
Salade verte
Un yaourt soja

Ce soir GP
Soupe de laitue d'hiver
ici

Pâtes Soba aux crevettes sauce crémeuse
ici

1/2 mangue

Bonne journée !