Menu IG bas sans gluten ni lactose du jeudi 13 janvier 2022

 Bonjour la maisonnée !

P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pain farines de sarrasin, quinoa et pois chiches 
ici

Confiture d'oranges amères
ici

Ce midi PL
Carottes râpées
Clafoutis soufflé au jambon
ici

Salade verte
Clémentines

Ce soir GP
Parmentier lentilles et patates douces
ici

Salade d'endives (assaisonnement crème soja et vinaigre de cidre)
Ananas

Bonne journée !