Menu à très bas IG du lundi 12 septembre 2022

Bonjour la maisonnée !

P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pain suédois
ici

Un yaourt 0%

Ce midi PL
Salade de tomates
Gratin de blettes au vert
ici

Salade verte
Un petit morceau de fromage
1 café avec 2 carrés de chocolat 70% minimum

Ce soir GP
Jambon blanc dégraissé
Quinoa servi avec une compotée de courgettes épicées
ici

Une pêche

Bonne journée !