Menu vite fait IG bas du mercredi 21 septembre 2022

 Bonjour la maisonnée !

P'tit déj GP
Jus de fruits (composition ok)
Porridge kasha coco (à préparer la veille)
ici

Ce midi PL
Jambon cru
Salade grecque
ici

Une poire

Ce soir GP
Cari de poisson au combava (préparez la sauce la veille pour gagner du temps)
ici

servi avec du quinoa
Un skyr

Bonne journée !