Menu IG bas sans gluten ni lactose du jeudi 02 février 2022

 Bonjour la maisonnée et bonne fête de la Chandeleur !

P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Crêpes à la farine d'amarante
ici

Un lait d'amande avec du cacao 100%

Ce midi PL
Salade de radis noir râpé
Saucisses grillées (composition ok)
Poêlée de légumes d'hiver
ici

Une orange

Ce soir GP
Galettes de sarrasin terre et mer comme des bricks
ici

Un yaourt soja

1/2 mangue

Bonne journée !