Menu IG bas sans gluten ni lactose du jeudi 16 février 2023

 Bonjour la maisonnée !

P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pain aux 3 céréales
ici

Pâte à tartiner aux pruneaux
ici

Ce mdi PL
Salade de radis noir
Steak haché
Endives à la forestière sauce moutardée
ici

Salade verte
Un yaourt soja

Ce soir GP
Velouté de panais aux épices
ici

Patates douces aux fruits de mer
ici

1/2 mangue

Bonne journée !