Menu IG bas sans gluten ni lactose du jeudi 15 juin 2023

 Bonjour la maisonnée !

Une semaine dédiée à l'alimentation végétarienne

P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Porridge crémeux
ici

Ce midi PL
Salade de carottes râpées avec un œuf dur
Falafels
ici

Spaghettis de courgettes à la menthe
ici

Salade verte
Abricots

Ce soir GP
Radis rose
Salade de fèves et quinoa
ici

Un yaourt soja aromatisé avec un peu de farine de coco

Bonne journée !