Bonjour la maisonnée !
Des idées avec des oléagineux au p'tit déj et avec un dessert le soir
P'tit déj GPJus de citron dans un peu d'eau tiède
Carrés crus d'amarante et d'avoine
ici
Un skyr
Ce midi PLGalettes de pois cassés
ici
Risotto aux lentilles, poireaux et tofu soyeux
ici
Ce soir GPQuinoa tricolore aux légumes et haricots rouges
ici
Pomme au four aux fruits secs
Bonne journée !
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