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Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.


Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

vendredi 22 décembre 2023

Menu végétarien IG bas du vendredi 22 décembre 2023

 Bonjour la maisonnée !

Nous voici très proches du réveillon, nous vous proposons donc aujourd'hui un menu de fête végétarien avec toutes sortes d'idées


P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Stollen
ici













Un chocolat chaud (lait d'amande ICI et cacao 100%)


Ce midi PL
Gnocchis de ricotta au pesto d'asperges, tuiles de parmesan 
ici














Seitan aux morilles
ici












Salade d'endives fruitée
ici












Bûche parfait glacé aux écorces d'orange et noix caramélisées
ici













Ce soir GP
Malai kofta vegan
ici













Rôti de haricots blancs
ici











servi avec un couscous de chou-fleur
ici














Mousse de caroube au lait coco
ici










Bonne journée !

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