Menu IG bas sans gluten ni lactose du jeudi 19 septembre 2024

 Bonjour la maisonnée !

P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pancakes au sarrasin
ici

Omelette aux blancs d’œufs aux champignons

Ce midi PL
Salade de cœurs d'artichauts
Gâteau d'aubergines à l'indienne
ici

Salade verte
Figues

Ce soir GP
Tomates cerises
Moqueca de poissons
ici

servie avec du riz Basmati
Raisin

Bonne journée !