P'tit déj GP
Jus de citron pressé dans un peu d'eau tiède
Porridge crémeux aux flocons de sarrasin
ici
Thé vert
Ce midi PL
Moussaka végétarienne (remplacer le fromage par du parmesan royal ici)
ici
Salade verte
Une pêche
Ce soir GP
Filets de poisson sauce coco, curry et gingembre
ici
servis avec du riz Basmati et haricots verts
Un yaourt soja avec framboises
Bonne journée !
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Bonjour les amies! moi qui voulais essayer le muesli ou quelquechose qui y ressemble pour varier mes petits déjeuners et bien voilà j'ai tout ce qu'il me faut maintenant....Demain matin je me lance avec flocons de sarrasin, lait d'amande, 1/2 mangue, une pêche et des graines de courge......Allez HOP c'est décidé !!!
RépondreSupprimerAvec ce genre de petit déjeuner, je suppose qu'on ne doit pas manger d'autres fruits dans la journée ?
Bonne journée à vous toutes....... bises
Hello !
SupprimerTout dépend de la quantité de fruits que tu vas mettre dans ton bol
je compte mettre 1/2 mangue et 1 pêche : donc 2 portions de fruits crus . si en plus je mange une compote le soir ...çà fait trop ou pas ?
SupprimerDans la limite haute bec sucré !
SupprimerMince !!!!!!!!! je ne mettrai qu'un fruit le matin, comme çà je me garde une possibilité de dessert le midi ou le soir....dur-dur !!
SupprimerMince !!!!!!!!! je ne mettrai qu'un fruit le matin, comme çà je me garde une possibilité de dessert le midi ou le soir....dur-dur !!
SupprimerIl y a tant de tentations avec tous ces fruits de l'été...
SupprimerBisous becha
RépondreSupprimerBisous Mireille.....passes une belle journée....
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