Menu végétarien IG bas du vendredi 19 octobre 2018

Bonjour la maisonnée !



P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Brioche façon Michalak
ici

Confiture maison
ici

Ce midi PL
Quiche au Saint-Marcellin et pousses d'épinards (recette à venir)

Salade verte
Une pomme


Ce soir GP
Poêlée de brocolis et rigatonis 100% sarrasin à la sauce tomate
ici

Yaourt de brebis 0% mixés avec des fruits rouges surgelés




Bonne journée !