Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Blinis à la farine de lentilles
ici
Confiture au jus de pomme, abricots et pêches
ici
Ce midi PL
Salade de betterave crue râpée
Goulash
ici
servi avec des brocolis
Une pomme
Ce soir GP
Filet de poisson vapeur
Risotto de lentilles, poireaux et tofu soyeux
ici
Un kiwi
Bonne journée !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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