Menu vite fait IG bas du mercredi 10 octobre 2018

Bonjour la maisonnée !



P'tit déj GP
Jus de fruits
Wasas Léger tartinées d'un carré frais 0%, un filet de miel d'acacia et saupoudrées de cacao 100%


Ce midi PL
Filets de poulet à la panure citronnée et tomates séchées (recette à venir)

Poêlée de légumes surgelés (composition OK)
Une pomme



Ce soir GP
Soupe de légumes toute prête (composition OK)
Crevettes à l'aigre doux
ici

servies avec du quinoa
Une compote sans sucre ajouté




Bonne journée !