Dimanche 24 février 2019

Bonjour la maisonnée !

Vous avez 5 minutes ?

5 petites minutes.

5 minutes pour booster votre moral.

Alors prenez-les et allez dans un espace vert proche de chez vous : jardin, parc, champ, forêt, tout fera l’affaire.

D’après une étude menée au Canada, ces 5 minutes vous permettront d’améliorer grandement votre humeur.

Un bon petit coup de pouce pour vos émotions positives.

Et ne prétextez pas qu’il pleut, ou qu’il fait froid… c’est irrecevable... d'autant qu'il faut beau un peu partout aujourd'hui !

Laissez votre portable à l’intérieur et pensez à prendre ces 5 minutes chaque jour dans la nature : 5 minutes juste pour vous.




Bonne journée et à tout à l'heure pour le goûter.