Bonjour la maisonnée !
P'tit déj PL
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
En prévision de la Chandeleur : crêpes à la farine d’orge mondé et ghee
ici
Nutignac
ici
Ce midi PL
Fonds d'artichauts farcis au tofu
ici
Salade verte
Une pomme
Ce soir GP
Salade de chou kale
ici
Galettes d'amarante aux petits pois
ici
Raisin
Bonne journée !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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