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Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.


Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

mardi 26 février 2019

Vos menus Ig bas du mardi 26 février 2019

Bonjour la maisonnée !


Oups ! Ce matin nos yeux sont gonflés ! Les cernes marqués !

Nous avons toutes et tous ce remède dans notre cuisine puisque nous mangeons index glycémique bas !







Le miel d'acacia !

Et oui ! Non seulement il est parfait pour une bonne alimentation mais il soigne aussi !

Comment faire ?

Versez une cuillère à café de miel d'acacia dans la moitié d'un verre d'eau tiède.

On laisse le miel se dissoudre

Appliquez à l'aide de deux cotons que l'on place sur les yeux. On laisse agir une dizaine de minutes !

Bonne semaine !




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