Menu vite fait IG bas du mercredi 27 février 2019

Bonjour la maisonnée !



P'it déj GP
Jus de fruits
Barres muesli (à préparer à l'avance)
ici

Un yaourt de chèvre 0%


Ce midi PL
Petites quiches sans pâte au bacon ou au jambon
ici

Salade verte


Ce soir GP
Galettes de sarrasin, épinards et lait de coco
ici

Petits suisses 0% mixés avec des fruits rouges surgelés




Bonne journée !