Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de fruits
Pudding de chia aux fruits (à préparer la veille)
ici
Ce midi PL
Filets de poisson panés à la moutarde
ici
Haricots verts
Une poire
Ce soir GP
Poulet à l'aigre doux à l'ananas
ici
servi avec du vermicelle
Un yaourt de chèvre 0%
Bonne journée !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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