Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pain à la Fiberpsata et soja
ici
Crème d'azukis
ici
Ce midi PL
Brandade de chou fleur
ici
Salade verte
Une poire
Ce soir GP
Soupe maison : poireaux, courgettes, oignon, persil
Crêpes salées
ici
fourrées de jambon blanc dégraissé, endives émincées braisées
Une grenade
Bonne journée !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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