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Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.


Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

mercredi 1 juillet 2015

Tartinade de pois chiches (IG bas)



Une recette de Bibi !




Ingrédients
1 boîte de pois chiches rincés et égouttés
Du persil selon goût
3 petits jeunes oignons avec le vert
3 a 4 cuillères à soupe de crème soja 
Sel, poivre
Curry madras
Citron (facultatif), je n'en ai pas mis


Préparation
Il suffit de mixer le tout.
Délicieux sur du pain grillé ou pour faire trempette avec des légumes crus. 





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1 commentaire:

  1. nana171 juillet 2015 à 22:14

    une idée toute simple pour des repas GP et PL et pour l'apéro avec un rose bien frais
    :. merci Bibi !

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