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Chips sarrasin - Mousse asperges - Nuggets poulet - Poisson en sauce - Rougail saucisses - Flamby

30 oct. 2019

Menu IG bas vite fait du mercredi 30 octobre 2019

Bonjour la maisonnée !




P'tit déj GP
Jus de fruit (composition OK)
Orge mondé façon riz au lait (à préparer la veille)
ici















Ce midi PL
Quiche sans pâte "reste de frigo"
ici
















Une compote sans sucre ajouté


Ce soir GP
Papillote de poisson aux olives
ici












servie avec du quinoa
Salade d'endives (idées d'assaisonnement sans gras ici)
Un kaki




Bonne journée !

2 commentaires:

  1. Bonjour a toutes pouvez vous m'indiquer le lien vers le blog FB que je ne connais pas merci d'avance Ellenna

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    Réponses
    1. https://www.facebook.com/groups/860804597351820/?ref=group_header

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