Menu à très bas IG du lundi 14 octobre 2019

Bonjour la maisonnée !



P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pain cake à l'okara de noisette et citron
ici

Compote de pomme maison


Ce midi PL
Roulé de jambon au céleri, coulis de courgettes
ici

Salade verte
Un petit morceau de chèvre sur Wasas fibres


Ce soir GP
Salade de pois chiches et quinoa
ici

Un yaourt 0%
Prunes



Bonne journée !