Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Brioche au levain et à la frangipane
ici
Un chocolat chaud (lait de soja cacao 100% et un filet de sirop d'agave bio)
Ce midi PL
Carottes râpées
Gâteau de chou fleur
ici
Salade verte aux graines de courge
Figues
Ce soir GP
Seitan bourguignon
ici
servi avec de la semoule d'orge
Une poire
Bonne journée !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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