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Rochers coco - Pain maison - Crevettes bonne franquette - Endives braisées et pâtes

2 oct. 2019

Omelette au concombre et tomme de Savoie (IG bas)

On n'y pense pas forcément mais c'est très bon le concombre cuit.
👉 La preuve avec cette recette dans laquelle il est associé au fromage pour une savoureuse omelette nourrissante.
A tester !





Ingrédients pour 1 personne
1/2 concombre
2 œufs
1 petit morceau de tomme de Savoie* (ou autre fromage*)
Curcuma
Huile d'olive
Sel, poivre


Préparation
Épluchez et épépinez le concombre, coupez-le en petits dés et faites-le revenir dans un peu d'huile d'olive pendant une quinzaine de minutes avec un peu de sel et poivre.

Détaillez le fromage en petits cubes et ajoutez au concombre lorsque celui-ci est encore un peu croquant.

Laissez fondre un peu à feu doux.



Cassez les œufs dans un bol et battez-les avec une pincée de curcuma, sel et poivre.

Ajoutez à la poêle et faites cuire votre omelette. 


L'omelette de Nicole G



*Pour les végétariens, fromage pouvant contenir de la présure animale


Des omelettes IG bas pour tous les goûts


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