Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Crème soja et coco à la pomme, couleur vanille
ici
Ce midi PL
Paillasson aux poireaux et saumon fumé
ici
Salade verte
Mandarine
Ce soir GP
Ragoût de poisson à l'orientale
ici
servi avec du quinoa
Kaki
Bonne journée !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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