News du mardi 28 septembre 2021

 Bonjour la maisonnée !

L'hypersensibilité !

Photo de Google Esprit, spiritualité, métaphysique

La personne peut être très émotive voire trop ! Elle est « à fleur de peau » !

Elle touche paraît-il une personne sur cinq dans le monde ! Elle désigne une grande sensibilité aux stimuli émotionnels et sensoriels. Cela indique une tolérance faible ou une grande réactivité face à ces perturbations.

Ne pas confondre hypersensibilité avec la sensibilité, une caractéristique commune à tous les individus.

La sensibilité peut être définie comme une capacité à réagir à différents stimulus, qu’ils soient extérieurs comme des sons ou intérieurs comme des sensations corporelles.

C’est donc avant tout grâce à nos sens : l’ouïe, l’odorat, le toucher, le goût et la vue que nous sommes des êtres sensibles. Mais, la sensibilité, c’est également une aptitude à ressentir des émotions, telles que la bienveillance, la compassion ou l’amour. Autrement dit, la sensibilité est une caractéristique commune à tous les êtres humains. Certains l'ont particulièrement développée, d’autres au contraire en font rarement preuve. Si la sensibilité est souvent confondue avec l’hypersensibilité, c’est parce que la seconde découle nécessairement de la première. En effet, une personne hypersensible est par définition une personne dotée d’une extrême sensibilité. Mais alors, comment distinguer les sensibles et les hypersensibles ?

L'hypersensibilité est un trait de caractère mal compris. Cette sensibilité se caractérise sur une très grande attention portée aux détails et une suractivation mentale, parce que la personne hautement sensible va décortiquer toutes les informations qu'elle reçoit et y être perméable, être très réceptive à toutes les informations, que ce soit au niveau sensoriel, émotionnel, intuitif et cognitif.

Certains signes décrits ci-après peuvent vous instruire mais il faut savoir que tous ces signes ne doivent pas être réunis et que chaque personne perçoit l'intensité différemment.

L’empathie
La créativité
Le sens du détail
L’esprit d’équipe
L’intuition
La timidité
L’intolérance aux bruits
L’intolérance à certaines odeurs
L’anxiété
L’intolérance à la lumière
Le besoin de solitude
La sensibilité à la violence au cinéma ou à la TV
La difficulté à prendre des décisions
L’émotivité
L'épuisement émotionnel fréquent

Mon avis personnel sur la question : ne pas prendre des médicaments pour calmer tout cela, ce serait la plus grave erreur. On peut se retourner vers des moyens bien plus sympathiques. Surtout, il faut s'accepter purement et simplement. 

Bonne semaine !

La timidité