Menu IG bas sans gluten ni lactose du jeudi 23 septembre 2021

 Bonjour la maisonnée !

P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pain craquant suédois
ici

Gelée de coings
ici

Ce midi PL
Salade de tomates
Poulet Piccata
ici

servi avec une poêlée de poivrons multicolores
Prunes

Ce soir GP
Spaghettis (soba) aux moules et artichauts
ici

Raisin

Bonne journée !