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Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.


Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

samedi 18 septembre 2021

Menu festif IG bas du samedi 18 septembre 2021

 Bonjour la maisonnée !

Au menu de ce week-end : du concombre, du poisson, des courgettes, des pois chiches et pour le dessert, du chocolat et des framboises.


Entrée
Gaspacho de concombre
ici
















servi avec des crackers
ici











Plat
Filets de sole au saumon et mascarpone
ici













Falafels
ici












Dessert
Cheesecake chocolat noir framboises
ici











Bonne journée !

10 commentaires:

  1. Coucou ami(e)s du blog...
    Je fais un essai ...est-ce que ça va fonctionner ? Il y a un moment que après les galères j'avais renoncé à laisser un commentaire

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    1. coucou Nicole comment vas tu moi pas tres bien je fait avec bises

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  2. Wouah ! Mon commentaire a été publié..
    Youpi !

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  3. Bonjour , je viens de me connecter depuis mon ordi donc j'essaye les commentaires. merci a Ludivine pour l'info sur la connexion . Bon week-end à toutes et tous

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  4. Essai de commentaire aussi. Sur ce, ce menu est très appétissant 😊

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  5. merci Dog et Mireille j'ai bien vos recettes je vous lis tous les jours bises a tous

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    1. Bonjour Annie, je lis que tu n'as pas la forme! J'espère que cela va passer. Belle journée à toi.

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