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Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.


Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

samedi 25 septembre 2021

Menu festif IG bas du samedi 25 septembre 2021

 Bonjour la maisonnée !

Notre premier week-end d'automne.

Je vous propose de faire encore un peu de résistance avec ce menu. On trouve encore de beaux légumes et fruits d'été sur les étals, alors dégustons jusqu'au bout !


Entrée
Salade froide à la truite saumonée ou au thon et crevettes (recette à venir)











Plat
Nuggets de poulet
ici











Gratin de légumes d'été aux 3 fromages
ici













Dessert
Forêt noire revisitée à l'aubergine et compote de pommes
ici








Bonne journée !

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