Menu vite fait IG bas du mercredi 22 septembre 2021

 Bonjour la maisonnée !

Au revoir l'été et bonjour l'automne !

P'tit déj GP
Jus de fruits (composition ok)
Pain à l'épeautre intégral (tranches sorties du congélateur et passées au grille-pain)

ici

tartinées de carré frais 0% avec jambon blanc dégraissé

Ce midi PL
Omelette aux haricots verts
ici

Salade verte
Figues

Ce soir GP
Galette de sarrasin et sa salade fraîche à la truite fumée
ici

Une pêche

Bonne journée !