Menu végétarien IG bas du vendredi 17 septembre 2021

 Bonjour la maisonnée !

P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Brioche façon Michalak
ici

Un skyr

Ce midi PL
Boulettes aux champignons à la sauce tomate
ici

servies avec du quinoa
Un yaourt nature
Une poire

Ce soir GP
Concombre cuit au curry et noix de cajou (recette à venir)

servi avec du riz Basmati (je l'ai cuit avec du curcuma pour l'occasion)
1/2 mangue

Bonne journée !