Menu IG bas sans gluten ni lactose du jeudi 10 octobre 2024

 Bonjour la maisonnée !

P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pain à la patate douce
ici

Un chocolat chaud (lait de noisettes et cacao 100%)

Ce midi PL
Salade de fenouil râpé
Poulet piccata
ici

Sauté de chou rave et de blettes 
ici

Figues

Ce soir GP
Cabillaud aux épinards et haricots blancs, sauce coco (recette à venir)

Kaki

Bonne journée !