Menu IG bas sans gluten ni lactose du jeudi 31 octobre 2024

 Bonjour la maisonnée !

P'tit déj PL
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pain de noix aux graines sans gluten
ici

Un verre de lait d'amande

Ce midi PL
Paillasson aux poireaux et saumon fumé
ici

Salade verte
Une pomme

Ce soir GP
Viande des grisons
Quinoa tricolore aux légumes et haricots rouges
ici

Raisin

Bonne journée !