Menu végétarien IG bas du vendredi 04 octobre 2024

 Bonjour la maisonnée !

P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Quinoa aux amandes
ici

Ce midi PL
Gaufres aux épinards et au chèvre frais
ici

Salade verte aux noix
Une poire

Ce soir GP
Seitan bourguignon
ici

servi avec de la semoule d'orge

Un yaourt 0%

Bonne journée !