Menu à très bas IG du lundi 14 octobre 2024

 Bonjour la maisonnée !

Nous entamons aujourd'hui une semaine de mise en vedette de l'oignon dans tous ses états.

P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pain à l'orge mondé, soja et lupin
ici

Beurre de coings
ici

Ce midi PL
Salade de betteraves crues
Oignons farcis à l'asturienne au thon (recette à venir)

Salade verte

Une poire

Ce soir GP
Soupe céleri et amandes
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Confit d'oignons et de fenouil aux sardines
ici

servi avec des Wasas Fibre

Un yaourt 0% mixé avec quelques fruits rouges (sortis du congélateur)

Bonne journée !