Menu IG bas sans gluten ni lactose du jeudi 26 décembre 2024

 Bonjour la maisonnée !

On va faire IG très bas pour ce menu, cela ne fera pas de mal entre les deux fêtes.

P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Porridge de chia
ici

Ce midi PL
Salade de chou rouge râpé
Filet mignon aux épices
ici

servi avec une purée de pois cassés

ici

Salade verte
Clémentine

Ce soir GP
Potage au poireau et céleri
ici

Filet de truite saumonée
ici

servi avec un mélange de haricots verts et flageolets (conserve composition ok)
Une pomme

Bonne journée !